Как поддерживать хорошее здоровье зубов? | Обозреватель новостей

Как поддерживать хорошее здоровье зубов?

Как поддерживать хорошее здоровье зубов?

Ничего сверхсекретного в защите зубов и, соответственно, в поддержании их оптимального здоровья нет. Стандартные правила для многих могут показаться скучными и занудными, но они действительно работают. Сразу же отметим, что отказ от курения – это прекрасный способ сохранить здоровье зубов, ибо уж слишком сильно сигареты бьют по зубам.

Да, у отдельных людей нет проблем даже на фоне злостного курения, но здесь уже свою роль играет генетика. Большинство же людей страдают от этого очень сильно. Зубная паста – это очень хорошо и желательно чистить зубы как утром, так и вечером (ночью). Но в промежутке желательно дополнять такую методику еще и чисткой с помощью специальных нитей, которые способны очищать наиболее труднодоступные места (по злой иронии именно там возникает кариес в подавляющем большинстве случаев). Отметим, что стоматология челябинск готова оказать широкий спектр услуг в сфере лечения зубов.

Фрукты и овощи – это очень полезно, и для зубов, и для всего организма в целом, но не преувеличивайте их значение. Своевременная и регулярная чистка зубов дает гораздо больше пользы, нежели употребление фруктов и овощей. Чаи, безусловно, негативно влияют на зубы, равно как и различные газированные напитки. Однако это не повод от них отказываться, просто желательно употреблять и чаи, и кофейные напитки, и газированные напитки с минимальным количеством сахара. Сами по себе такие напитки едва ли наносят ущерб зубной эмали, они скорее окрашивают ее. Но вот содержащиеся в таких напитках сахара, которых может быть много, создают практически идеальные условия для развития колоний болезнетворных микробов, в том числе приводящих к развитию кариеса.

Добавить комментарий