Факторы, определяющие здоровье человека

Факторы, определяющие здоровье человека

Здоровье человека зависит от многих факторов. Как известно, в организме предусматривается 12 систем, таких как эндокринная, дыхательная и прочие. Причем у каждой из них имеется особый показатель. Стоит знать основные показатели, которые нужно учитывать, чтобы пореже сталкиваться с недугами. Первым важным показателем можно считать артериальное давление.

Для большинства людей нормой считается показатель 120/80. Конечно же, допускаются исключение, ведь в некоторых случаях для нормальной жизнедеятельности человеку требуется более высокое или низкое давление. Кроме этого, нужно всегда контролировать число дыхательных движений. В идеале человек должен делать 16 вдохов и выдохов на протяжении минуты. Рекомендуем посетить сайт www.medpravda.com.ua, на котором вы можете найти много полезной информации о здоровье.

Естественно, из-за эмоций подобные показатели могут меняться. Если же у человека в спокойном состоянии отмечается учащенное или замедленное дыхание, можно заподозрить развитие какие-либо недугов. Не менее важно следить за частотой сердечных сокращений. Обычно сердце человека издает 78 ударов в минуту. Это свидетельствует о том, что кислород передвигается в крови с нормальной скоростью, достигая от легких до всех органов. Важно также следить за уровнем гемоглобина. Для женщин его показатель должен составлять от 120 до 140 миллимоль. В это время у мужчин гемоглобин должен составлять 140 – 160 миллимоль. По этому показателю можно судить о плотности крови по кислороду. Если гемоглобин понижается, значительно повышается частота дыхания, возникает одыша и увеличивается количество сердечных сокращений.

Добавить комментарий